Manfaat Donor Darah Yang Menyehatkan

 

Donor berarti kita memberikan sesuatu milik kita kepada orang lain yang membutuhkan. Jika mendonasikan barang, tentu barang kita akan berkurang. Tapi lain halnya dengan mendonorkan darah. Anda tidak akan kekurangan darah karena tubuh akan segera memproduksi darah kembali. Di sisi lain, orang yang membutuhkan donasi darah akan sangat bersyukur karena hidup mereka terselamatkan.

Poin plusnya lagi, donor darah juga bisa memberi manfaat yang luar biasa bagi kesehatan Anda, lho.  Penasaran apa saja manfaat donor darah yang menyehatkan? Yuk, kita bahas bersama!

 

Deteksi penyakit sejak dini

 

Via Freepik

 

Anda mungkin merasa tubuh Anda baik-baik saja. Padahal bisa jadi ada penyakit berbahaya yang mengintai. Melalui donor darah, Anda bisa mendeteksi penyakit tersebut sejak dini dan segera mengobatinya. Hal ini dikarenakan setiap kali hendak melakukan donor darah, Anda akan diperiksa terlebih dulu. Di antaranya pemeriksaan darah terkait penyakit HIV, sifilis, hepatitis B, hepatitis C, dan malaria.

 

Tingkatkan produksi sel darah merah

 

Mendonorkan darah bukan berarti mengurangi kadar sel darah yang Anda miliki. Justru ketika darahmu diambil, tubuh akan semakin giat memproduksi sel darah merah yang baru. Prosesnya memang tidak sebentar, biasanya sekitar beberapa minggu. Tapi tubuh akan jadi lebih sehat. Apalagi jika Anda melakukannya secara teratur, tubuh akan terus memiliki darah baru yang segar.

 

Panjang umur

 

Menurut penelitian dari Mental Health Foundation, melakukan donor darah secara rutin merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan emosi seseorang. Secara tidak langsung, aksi donor darah ini adalah aksi dermawan atau sosial. Di saat bisa berbagi dengan orang yang membutuhkan, Anda akan merasa lebih bahagia. Alhasil tingkat stress bisa dikurangi, demikian pula dengan pikiran negatif.

 

Jaga kesehatan jantung

 

Tahukah Anda, dengan mendonorkan darah, maka aliran darah pun akan jauh lebih lancar dari biasanya. Manfaatnya amat terasa bagi kesehatan jantung karena resiko penyumbatan arteri akan berkurang. Penyakit stroke dan serangan jantung pun dapat dicegah. Penurunan resikonya bisa mencapai 88%!

 

Bakar kalori

 

Via Freepik

 

Berbagi kepada sesama dapat bonus bakar kalori? Pasti kaum hawa suka nih. Faktanya, setiap 450 ml darah yang Anda donorkan, maka ada 650 kalori yang dibakar oleh tubuh. Tidak heran kalau Anda wajib memastikan diri terhidrasi dengan baik dan kenyang sebelum melakukan donor darah.

 

Memperkecil resiko serangan kanker

 

Zat radikal bebas yang berkeliaran di dalam tubuh adalah faktor utama pemicu sel kanker. Saat kamu mendonorkan darah, maka penumpukan zat radikal bebas tadi akan terurai bahkan berkurang. Hasilnya, resiko serangan kanker pun akan mengecil. Kanker yang bisa dicegah di antaranya kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, dan tenggorokan.

 

Turunkan kolestrol

 

Jika rutin mendonorkan darah, kolestrol dalam tubuh juga akan menurun. Hal ini dapat terjadi lantaran Anda mengalami pendarahan dalam waktu lumayan lama dan kuantitas yang cukup banyak.

Keren banget ya manfaat donor darah untuk kesehatan si pendonor, tidak rugi, malah menyehatkan. Yuk, ikuti kegiatan donor darah bersama di Gedung EduCenter BSD yang akan diadakan pada Jumat, 24 November 2023 dari jam 08.00-12.00 WIB. Lakukan pendaftaran melalui link ini.

Sebelum mendonor, pastikan kondisi Anda fit. Jika sempat mengidap Covid, minimal sudah 2 minggu sejak dinyatakan negatif. Usia minimal 17 tahun dan maksimal 70 tahun dengan berat badan minimal 45 kg. Jarak waktu terakhir mendonorkan darah 61 hari. Share blood, save life!